Výběr lekce

Cvičení pilates na speciálních strojích napomáhá zintenzivnit či oživit běžné lekce pilates. Cvičení na strojích může sloužit jako forma rehabilitačního cvičení. Dále je možné na strojích provozovat kardio cvičení při minimálním zatížení kloubů. 

Kruhový trénink je určen pro malou skupinu klientů (max. 5), lektor se tak každému může věnovat individuálně, což cvičení výrazně zefektivňuje. 

Pomůžeme vám začít s kruhovým tréninkem na pilates strojích!

Předtím, než začnete navštěvovat speciál, absolvujte jednu individuální lekci na pilates strojích. Pomůže vám pochopit základní princip práce s tělem. Lépe a více si poté kruhový trénink na pilates strojích budete užívat. 

Tuto lekci máte při úhradě speciálu jen za 590 Kč. O rezervaci lekce se informujte na recepci. Jedná se o speciální nabídku, která je vázána na tento speciál. Nenajdete jí v naší běžné nabídce.

Kruhový trénink je určen pro malou skupinu klientů (max. 5), lektor se tak každému může věnovat individuálně, což cvičení výrazně zefektivňuje. 

Cvičení na Pilates strojích je ideální volbou pro každého, kdo má zájem mít své tělo v rovnováze. Cvičení na Pilates strojích je příjemné a přesto intenzivní. V principu jde o inteligentní, důmyslné a rovnoměrné posilování a protahování proti odporu pružin nebo přes různé oblouky. Pravidelným cvičením odpadají dlouhodobé bolesti zad a páteře, kloubů, svalové zatuhlosti a zkrácení. Vaše tělo se stává pevnější, pružnější, ohebnější a štíhlejší a navíc se cítíte lépe. Cvičení na Pilates strojích je vhodné naprosto pro každého.