Klára Stáňová


Klára Stáňová

Lekce s Klárou jsou pohodové a krásně si na nich „vyčistíte“ hlavu… a rozhodně také propotíte tričko. Procvičíte si na nich techniku, improvizaci, stínování i choreografie. Klára hodně dbá na to, aby vynikla osobnost každé tanečnice a hlavně aby na lekci byla dobrá nálada.  

Motto: "A ship in port is safe, but that's not what ships are built for." (Loď je nejbezpečnější v přístavu, ale proto se lodě nevyrábí.)

BOSU BALANCE
Speciální lekce pro posílení vnitřních hlubokých svalů. Každá lekce začíná pořádnou rozcvičkou, rozhýbáním a zahřátím celého těla. Po té následují různá nenáročná balanční cvičení, při kterých dochází k zapojení všech důležitých svalů najednou, včetně hlubokých stabilizačních svalů. Toto cvičení Vám svaly vytvaruje a posílí, a hlavně Vás je naučí používat.

Kurzy:

Zdravotní cvičení

Certifikáty